ボクシング日記

2013年10月8日

当ジムは40前後の方が一番多いですね。


始めはダイエットや運動不足解消などですが段々とやっていくうちにおもしろくなってきます。


やはり格闘技というのは本能に訴えかけるものですから、気持ちものってきますね。


男性は特に何歳になっても強くなっておかないといけないというのがあると思いますので、一度はやってみたかったという方にも最適です。


40代になるとかなり代謝も落ち、脂肪がついてお腹が出てきます。


そういった方にもボクシングは最適ですね。


楽しく有酸素運動ができます。


例えばウォーキングやランニングもいいですが飽きてきますしいつも同じコースだと楽しみがありません。


その点ボクシングはどんどん上達していきますから楽しく運動ができます。


パンチをよけるようにもすぐなれます。


それはソアーボクシングメソッドによるプログラムがあるからですね。


自分は運動神経が良くないと思われている方でも必ずできるようになります。

中高年男性の練習風景


大阪のボクシングジム

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